61歳質素でも満足度の高い食事と1週間の出費とひとり言。

 

今週は少し気温が下がった事で体調も食欲も戻った1週間でした。
いつものように1週間の出費を記録として書き出してみます。

 

8/28（日）
・食費3677円（コーヒー豆398円蜂蜜498円味噌498円）
8/29（月）
・食費0円
8/30（火）
・食費778円（ケチャップ98円　とんかつソース98円　ゴマ98円）
8/31（水）
・食費０円
9/1（木）
・食費０円
9/2（金）
・食費０円
9/3（土）
・食費０円

 

今週は台所の気温が2℃下がった事と、気に入ったお皿を手に入れた事で、食事が楽しくなり、32℃の台所でほぼ毎日天ぷらを作っていました。

一番美味しかったのは、庭に生えているシソと三つ葉のかき揚げ。
多分これはよもぎかな？と思われるものも一緒にまぜたので、緑が濃くて元気の出る味でした。＾＾

 

そして、たくさんのトウモロコシの皮を剥いたり、

安くで買えたピーマンや人参をカットしたり、

コーンご飯を作ったり、

とにかく台所の気温がいつもよりたった２℃低いだけで、やる気と食欲がでた１週間でした。

今週は備蓄食品や調味料も買いました。
マックスバリューに行くと、ケチャップとソースが98円。100均よりも安かったので迷わず買う事に。

2つとも前回購入から半年以上ぶりの購入です。味噌は半額ワゴンの中から選びました。味噌は半額品で充分です。有難いです。

 

そうそう、2本で50円で買った人参で「人参しりしり」という物を初めて作ったのですが、これがまた毎日の納豆ごはんと味噌汁の朝ごはんに良く合って美味しくて。

人参しりしりを作ったあの日の私にありがとう！って毎回思いながら食べてました。

今日も冷蔵庫に有るもので充分満たされる食事が出来ました。
お昼の材料費は、きっと100円もかかってないと思います。50円程かな？^^;

お昼で人参しりしりは終わり。

この後、凍らせておいたメロンの果汁でシャーベットを作り満足なお昼ご飯でした。

今週も使ったお金は食費のみ。
そして、非課税の質素な暮らしとは思えない豊かな食の1週間でした。

◆「1週間のまとめ」一覧

今日も話を聞いて頂きありがとうございました。

 

 

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