総菜もアイスもおやつも買わなくなってしばらくが経ちました。
この事がまさか体重減に繋がるとは・・・。
昨日は暇つぶしで作ったパンケーキをオリゴ糖とバターをたっぷりつけて、ウッとするほど食べたし、その前には、夕飯に炊き込みご飯をお腹一杯食べたので、今朝、体重増加を覚悟して日課の体重計に乗りました。
しかし、不思議な事にあんなに夜食べたのに、体重が少し減っていたんですよね。
しかも、昨日はお通じも無かったにも関わらず、体重は減っている。
不思議ですね。でも嬉しい事には変わりないです。＾＾
ゴミも家計費も持ち物も減ってきて、それに加え体重まで減ったら、これから先の暮らしに光が差します。笑
体重を気にせず食べて暮らせるなんて、今まで常に体重を気にして食べていた私にとっては夢みたいな暮らしになります。
という事で、このまましばらくおやつは手作りにして、市販のおやつと体重との関係を調べてみたいと思います。
今朝のわずかな体重減が私の老後に向けた「そぎ落とす生活」にまた楽しみをくれました。
今日から「脱！市販のおやつと体重」の人体実験開始です。笑
※便秘の記事でアドバイスのコメントを頂きまして、ありがとうございました。おかげで毎日ではないですがかなり改善し、気が付けば頭痛や吐き気が無くなりました。感謝です。
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こんにちは。
minoriと申します。
最近、心も体も丸くなってきた
アラフィフおひとり様です。
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