「 ダイエット 」 一覧
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2023/01/09 -60代からの暮らし 健康, ダイエット
60代ダイエット, 60代一人暮らし, シニアおひとり様年末から正月にかけて増えた体重2キロが戻りません。泣 この歳になったら、体重増やしちゃだめでしょ!と自分を叱ってみても後のまつり。 大体、増える前も私の体重は標準より重かったのに、お正月に気を抜くなん …
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2022/10/26 -60代からの暮らし 健康, ダイエット
60代ダイエット, 日常の事夜の10時過ぎにお腹が空いて落ち着かなくなったんです。 ジャムはあるのにパンはない。 お菓子の買い置きももちろん無い。 目に入ったのはさつま芋。それも、足の親指が腫れた位の小さなさつま芋。^^; これ …
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今年の4月辺りから食欲がなくなり1日2食か1食の食事になり、少しずつ体重が減り、ついに先月目標としていた体重(22年前の体重)になることができました。 目標といってもまだまだ標準体重ではないのでその後 …
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2022/04/12 -60代からの暮らし 健康, ダイエット
シニアの日常今日は、薄手の長いキュロットスカートを出しました。 暑くなると、パンツよりキュロットスカートの方が、風通しが良くて好きなんですよね。 今年でこれも3年目かぁ。なんて思いながらちょっと履いてみました。 …
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60代の私のウエストはこんな風に見えているのかと・・・。^^;
2022/04/06 -60代からの暮らし 健康, ダイエット
シニアおひとり様, シニアの日常先日、歳の離れた知り合いが私に声をかけて下さいました。 親戚の断捨離で着なくなった服があるので要らないか?という事でした。 なんでも、いろんな知り合いに当たってみたけれど、みな細くてぶかぶかだから、あ …