62歳体重計に乗らずにいたらこうなりました。

食事前の体重測定がどれほど大切か思い知らされました。

今日、久々に夕飯前に体重計に乗ると、
そこには、10年前の「絶対痩せて見返してやる！」と誓った時の数字が映し出されてました。^^;

一人なのに、「どうしよう～。ねぇ、どうしよう。」と悲鳴のような声をだす私。^^;

最近はなんとなく、食事はこれ位で朝、体重は元に戻るはず。というカロリーが頭に入っていたので、しばらく体重を計っていなかったんです。

 

今日の昼ご飯には、昨日作った焼きそばの残りと雑炊という炭水化物のセットをお腹いっぱい食べ、その後、長い昼寝で起きおやつにカロリーの高そうな洋菓子を食べたので、

流石に少し心配になり、夕飯に食べられる量を確認する為に、体重計に乗ったところ、叫んでしまいました。

私の体重は10年前の数字に戻ってしまいました。

へこみます・・・。自業自得だけど。

自分を管理するって苦手。
特に体重は。

そういう訳で、今日の夕飯はチャーハン3分の１と味噌汁だけという悲しい夕飯になりました。

恋でもすれば痩せるでしょうか？
失恋が一番痩せそうだけど、そんな素敵な人どこにもいないし、恋煩いなんてそもそも面倒だわ。^^;

太りやすい体質なのか、60代になってから気を抜くとあっという間にすぐ太ります。食べたい物が思いきり食べられません。（泣）

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今日も話を聞いて頂きありがとうございました。

 

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